Partager l'article ! séance du 04/11/2010: 35' d'echauf + pyramide 1x400 1'24" 1x600 2'09 1x800 1x600 2'05 1x4 ...

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35' d'echauf + pyramide
1x400 1'24"
1x600 2'09
1x800
1x600 2'05
1x400 1'17"
12' de recup
et ce matin samedi 06
35km de vtt
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